Müsli aus dem Thermomix® – Rezept für leckeres Frühstück

Müsli Frühstück aus dem Thermomix® für den gesunden Start in den Tag

Müsli aus dem Thermomix® für den gesunden Start in den Tag. Seit einigen Jahren wird kontrovers debattiert, ob man morgens überhaupt frühstücken sollte. Denn Anhänger des Intervallfastens sind hier eher skeptisch und starten erst gegen Mittag kulinarisch in den Tag. Sicher ist aber: Wenn Frühstück, dann gesund und nahrhaft. Beispielsweise mit einem Müsli Frühstück aus dem Thermomix.

Zutaten für Müsli aus dem Thermomix:

  • 1 EL Mandeln
  • 1 EL Rosinen
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 geviertelter, entkernter Apfel
  • 1 Pfirsich oder Nektarine, halbiert und entkernt
  • 2 halbierte Aprikosen oder eine Banane
  • 1 gehäufter EL Schmand
  • 1 EL Sonnenblumenkerne

Nährwerte Leckere Müsli mit Banane aus dem Thermomix

Anzahl Portionen: 1


Nährwerte
Gesamt
pro Portion

Kalorien (kcal)
344,9
344,9

Kohlenhydrate (g)
44,9
44,9

Eiweiß (g)
7,4
7,4

Fett (g)
13,6
13,6

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Zubereitung des leckeren Frühstücks-Müsli aus dem Thermomix®:


Darum sollten Croissants mit Butter und Marmelade nur eine Ausnahme darstellen, während das Alltagsfrühstück, wie ein Müsli Frühstück, vor allem auf Vollkorn und Hafer basiert ist. Also ein tolles Beispiel, für einen wirklich gesunden Start in den Tag, ist dieses blitzschnell zubereitete Frühstücks-Müsli aus dem Thermomix®. Denn mit Hilfe des cleveren Küchenhelfers macht sich dieses Müsli Frühstück fast von alleine. Super, denn gerade morgens gibt es doch immer genug zu tun, oder?

  1. Zuerst die Mandeln und die Rosinen in den Mixtopf geben und 10 Sekunden auf Stufe 9 mahlen.
  2. Anschließend die übrigen Zutaten mit einfüllen und für 5 Sekunden auf Stufe 4 zerkleinern.
  3. Schon ist das Müsli fertig, muss also nur noch umgefüllt und serviert werden.

Weitere Infos zur Zubereitung Müsli Frühstück

Versuchen Sie, eine Portion dieses Müsli-Rezepts zuzubereiten, um ein einfaches und gesundes Frühstück oder einen Snack zu erhalten, der fertig ist, wenn Sie ihn brauchen! Denn das Müsli ist voller Ballaststoffe, gesunder Fette, Antioxidantien und anderer sättigender Zutaten, die Sie und Ihre Familie bei Laune halten, ohne Sie zu belasten.

Originally posted 2020-10-30 11:11:00. Republished by Blog Post Promoter

Christina Koch

Schon viele Jahre beschäftige ich mich mit dem Thema Sport und gesunde Ernährung. Da durfte das Thema Kochen natürlich nicht fehlen. Diesen Blog habe ich als Sammlung für Rezepte gestartet. Dazu gebe ich Euch viele Ratschläge zu häufig gestellten Fragen zum Thema Kochen und backen, Küchenmaschinen und Kochgeräten. Außerdem findet ihr die neuesten Trends zum Thema Ernährung, Küche & Lifestyle.

Kommentare

  1. Dieses Rezept war wirklich lecker und hat selbst meinen Kindern trefflich geschmeckt. Danke.

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