Die 6 einfachsten Neujahrsvorsätze für Ihre Mahlzeiten 2022

Jedes Jahr werden Vorsätze für das neue Jahr gefasst und meistens geht es dabei um das Essen. Wir zeigen Ihnen die 6 einfachsten Neujahrsvorsätze für Ihre Mahlzeiten in 2022, die Sie einfach und günstig umsetzen können. Denn in diesem Jahr haben wir beschlossen, uns nicht auf die negativen Dinge zu konzentrieren.

Hier sind 6 schöne Neujahrsvorsätze rund ums Essen, die Ihnen helfen werden, sich wieder in das Essen zu verlieben.

Ob Sie den fleischfreien Montag in Ihren Essenskalender einbauen oder die ganze Familie mit einbeziehen, indem Sie Ihren Kindern beibringen, wie man einfache Mahlzeiten zubereitet. Es gibt haben viele Möglichkeiten, die Ihnen helfen werden, im Jahr 2022 besser zu kochen.

Also, worauf warten Sie noch? Wir geben Ihnen ein paar Ideen, wie Sie Ihr Jahr 2022 auf die richtige Weise beginnen können. Wir garantieren Ihnen, dass Sie sich im Handumdrehen gesund, glücklich und voller Energie fühlen werden.

Wenn Sie von den Gerichten, die Sie kochen, gelangweilt sind oder wenn Sie dazu neigen, ungesunde, aber einfache Gerichte zu kochen, dann könnten ein paar einfache Fertigkeiten Ihre Welt des Essens wirklich öffnen.

6 Neujahrsvorsätze für Ihre Mahlzeiten in 2022

1. Bringen Sie den Kindern das Kochen bei

Mit den Kindern zu kochen ist nicht nur lehrreich, sondern auch eine tolle Möglichkeit, zusätzliche Zeit mit ihnen zu verbringen. Wenn Ihre Kinder von klein auf etwas von Lebensmitteln verstehen, können Sie ihnen auch eine positive Einstellung zum Essen vermitteln.

2. Versuchen Sie es mit fleischfreien Montagen

Hin und wieder auf Fleisch zu verzichten, ist eine einfache Möglichkeit, Ihre wöchentlichen Mahlzeiten etwas gesünder zuzubereiten – ohne dass Sie Ihre Essgewohnheiten komplett umstellen müssen. Es heißt, dass schon eine fleischlose Mahlzeit pro Woche einen großen Unterschied bewirken kann. Der Verzicht auf Fleisch zwingt Sie außerdem dazu, bei Ihren Mahlzeiten und Aromen etwas abenteuerlustiger zu sein. Außerdem könnte es die Familie zu einigen neuen Lieblingsspeisen bringen.

3. Probieren Sie neue Kochrichtungen aus

Eine weitere einfache Möglichkeit, Ihren kulinarischen Horizont zu erweitern, besteht darin, die Aromen anderer Kulturen auszuprobieren – und wir reden hier nicht von einer Weltreise!
Ihre Mahlzeiten mit Einflüssen aus anderen Ländern zu bereichern, ist dank der immer größer werdenden Weltküche in den Supermärkten einfacher als erwartet.

4. Geben Sie Ihren Familienmahlzeiten einen neuen Touch

Wenn Sie immer wieder die gleichen Mahlzeiten kochen, kann es leicht passieren, dass Sie keine Lust mehr auf Essen haben. Wenn Sie Ihren Mahlzeiten eine neue Richtung geben, müssen Sie nicht mehr Geld ausgeben als sonst.

Eine neue Sauce, eine andere Beilage oder die Zugabe einer Hauptzutat können Ihre Mahlzeiten leicht zum Besseren verändern.

5. Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Oberflächlich betrachtet hört sich das nicht so lustig an – aber das kann es sein! Wahrscheinlich sollte jeder mehr Obst und Gemüse essen, als er es tut, aber der Trick ist, es spannend zuzubereiten. Nicht nur Kinder freuen sich über einen Teller mit frischem Obst, wenn er schön angerichtet ist.

Schauen Sie sich unsere unterhaltsamen Möglichkeiten an, wie Sie Ihr Obst und Gemüse servieren können – und Sie werden im Handumdrehen Ihre 5 am Tag zu sich nehmen!

6. Frühstücken Sie jeden Morgen mit der Familie

Sie haben es wahrscheinlich schon eine Million Mal gehört, aber das Frühstück ist wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Anstatt es zu einer lästigen Pflicht zu machen, können Sie es zu einer Gelegenheit machen, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen. Sie werden sich länger satt fühlen und können den Tag mit den Menschen beginnen, die Sie am meisten lieben.

 

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