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Lauch kochen für Anfänger - Rezept – Küchen – Basic

Lauch kochen für Anfänger - Rezept – Küchen – Basic

Christina Koch AutorinChristina Koch
Das Rezept zum Lauch kochen für Anfänger, ein Must have Küchen Basic, dessen Zubereitung jeder beherrschen sollte. >> Anleitung hier >>
4.7 aus 19 Bewertungen
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Lauch kochen für Anfänger - Rezept – Küchen – Basic
Küche Deutsche Küche
Portionen 4 Portion/en
Kalorien 57.5 kcal

Zutaten
  

  • 800 g Lauch
  • Wasser
  • Salz

Anleitungen
 

  • Zuerst den Lauch unter fließendem Wasser gründlich waschen. Lauch aus dem Handel ist meistens weniger verschmutzt als die Stangen aus dem eigenen Garten. Trotzdem finden sich auch hier oft noch Erde und Sand zwischen den Stangen. Anschließend die Stangen trockenschütteln und den Wurzelansatz abschneiden. Eventuell unansehnliche Außenblätter sollte man ebenfalls entfernen. Abhängig vom Rezept schneidet man die Stangen schon jetzt, also vor dem Kochen, in schmale oder breite Ringe. In einem großen Topf eine ausreichende Menge Wasser zum Kochen bringen. Das Wasser leicht salzen und den Lauch hineingeben. Er sollte knapp von Wasser bedeckt sein. Nun den Lauch für 3 bis maximal 5 Minuten leicht kochen lassen. Anschließend durch ein Sieb abgießen und mit Eiswasser abschrecken, um den Garprozess zu beenden. Andernfalls droht das Gemüse matschig zu werden.

Nährwerte

entspricht: 1 Portion/enKalorien: 57.5 kcal
Keyword Lauch kochen