Eiweißriegel selber machen mit dem Thermomix®
Christina Koch
Eiweißriegel selber machen mit dem Thermomix® - Eiweißriegel ohne Zucker und mit wenig Kalorien sind ein leckerer Snack für Zwischendurch.
Vorbereitung 5 Minuten Min.
Zubereitung 30 Minuten Min.
Gesamtzeit 35 Minuten Min.
Gericht Proteinriegel
Küche Deutsche Küche
Portionen 8 Portion/en
Kalorien 119.6 kcal
- 150 g Haferflocken zart
- 25 g Proteinpulver Vanillegeschmack
- 20 g Erythrit
- ½ TL Vanillepulver gemahlen
- 1 Ei
- ½ Päckchen Weinsteinbackpulver
- 50 g fettarme Milch 1
- 5 %
Den Backofen auf 180°C vorheizen. 150 g Haferflocken, zart, 25 g Proteinpulver Vanillegeschmack, 20 g Erythrit, 1/2 TL Vanillepulver gemahlen, 1 Ei, 1/2 Päckchen Weinsteinbackpulver und 50 g fettarme Milch 1,5% Nacheinander in Mixtopf geben, Dann 20 Sekunden bei Stufe 3 vermischen Den Teig auf die Silikon Riegel Backform verteilen und wenn gewünscht, mit Mandelblättchen bestreuen. 12-15 Minuten mit Umluft bei 180°C backen, abkühlen lassen und in einer Dose oder Frischhaltebeutel bis zum Verzehr aufbewahren.
Keyword Eiweißriegel selber machen