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Eiweißriegel selber machen mit dem Thermomix®

Eiweißriegel selber machen mit dem Thermomix®

Christina Koch AutorinChristina Koch
Eiweißriegel selber machen mit dem Thermomix® - Eiweißriegel ohne Zucker und mit wenig Kalorien sind ein leckerer Snack für Zwischendurch.
4.8 aus 25 Bewertungen
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Proteinriegel
Küche Deutsche Küche
Portionen 8 Portion/en
Kalorien 119.6 kcal

Zutaten
  

  • 150 g Haferflocken zart
  • 25 g Proteinpulver Vanillegeschmack
  • 20 g Erythrit
  • ½ TL Vanillepulver gemahlen
  • 1 Ei
  • ½ Päckchen Weinsteinbackpulver
  • 50 g fettarme Milch 1
  • 5 %

Anleitungen
 

  • Den Backofen auf 180°C vorheizen. 150 g Haferflocken, zart, 25 g Proteinpulver Vanillegeschmack, 20 g Erythrit, 1/2 TL Vanillepulver gemahlen, 1 Ei, 1/2 Päckchen Weinsteinbackpulver und 50 g fettarme Milch 1,5% Nacheinander in Mixtopf geben, Dann 20 Sekunden bei Stufe 3 vermischen Den Teig auf die Silikon Riegel Backform verteilen und wenn gewünscht, mit Mandelblättchen bestreuen. 12-15 Minuten mit Umluft bei 180°C backen, abkühlen lassen und in einer Dose oder Frischhaltebeutel bis zum Verzehr aufbewahren.

Nährwerte

entspricht: 1 Portion/enKalorien: 119.6 kcal

Rezept Video mit Anleitung

Keyword Eiweißriegel selber machen