Frühstücks-Smoothie mit TK-Beeren
Frühstücks-Smoothie mit TK-Beeren >> Dieser Frühstücks-Smoothie ist ein absoluter Alleskönner für den frühen Morgen.
Zutaten
- 3 Bananen
- 1 Tasse TK-Beeren gemischt
- 2 Birnen
- 4 EL Haferflocken
- 5 EL Naturjoghurt
- 150 ml kaltes Wasser
- 150 ml
- Vollmilch
- 20 ml Agavendicksaft
Anleitungen
- Zuerst die Bananen schälen und in Stücke brechen
- Nun die Birnen schälen, entkernen und würfeln.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
- Zum Schluss in Gläser füllen und servieren.
Notizen
Auch der Joghurt ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Zum einen hilft der Joghurt bei Verdauungsproblemen, Verstopfungen, Blähungen und Völlegefühl,. Dazu kommt noch, dass das Immunsystem gestärkt wird. Auch Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Migräne, werden durch den Joghurt bekämpft.