Gesunde Rezepte für wenig Geld
Gesunde Rezepte für wenig Geld als Rezepte für wenig Geld selber machen mit diesem Rezept - Schmackhaft und ruck-zuck, wie bei Mama.
Ingredients
- Ein klein geschnittener Apfel
- ca. 250 ml Wasser
- 250 ml Milch 1
- 5 % Fett für den Grießbrei
- 200 g Magerquark
- 40 g Gries gibt auch Dinkelgries
Instructions
- Im ersten Schritt, gibt man die Apfelstücke in einen Topf und gießt Zucker 250 ml Wasser dazu.
- Was lässt man jetzt einkochen zu einer Art Apfelmus. (man kann auch fertiges Apfelmus dazu nehmen)
- Sobald die Äpfel weich gekocht sind, werden sie in eine separate Schüssel gegeben.
- Milch in den Topf, in dem wir auf die Äpfel gekocht haben.
- Die Milch muss nur kurz aufkochen und dann kommt der Grieß hinzu.
- Nach Angabe auf der Packung kochen.
- Sobald der Grießbrei die gewünschte Konsistenz erreicht hat, gibt man etwas Magerquark mit hinzu.
- Um etwas Geschmack zu erhalten kann man Zimt oder bei Wunsch auch Zucker hinzugeben und zum Schluss kommen die Äpfel dazu.
- Das leckere Frühstück ist nun fertig.
- Zum Mittagessen gibt es Hüttenkäsetaler.
- Zum Abendessen gibt es Sauerkraut Auflauf.