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Indisches Karotten-Blumenkohl-Curry für den Thermomix – VEGAN

Christina Koch AutorinChristina Koch
Indisches Karotten-Blumenkohl-Curry Kochrezept für den Thermomix – veganes, schnelles und köstliches Blumenkohl Rezept.
4.8 aus 19 Bewertungen
Vorbereitung 24 Minuten
Zubereitung 38 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 2 Minuten
Gericht Mittagessen
Küche Indisch
Portionen 4 Portion/en
Kalorien 3118.1 kcal

Zutaten
  

  • 1 L Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 Blumenkohl
  • 600 – 800 g Karotten
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • Neutrales Öl
  • 1 Prise gemahlener Ingwer
  • 3 TL Curry
  • 2 TL Paprika
  • edelsüß
  • etwas Pul Biber
  • 200 ml Sojasahne oder Cashewsahne
  • 15 g Mehl

Anleitungen
 

  • Zuerst Wasser und Salz in den Mixtopf geben, dann den Garkorb einsetzen. Dann die Karotten schälen, in mittelgroße Stücke schneiden und in den Garkorb legen. Danach den Blumenkohl putzen, waschen und in einzelne Röschen zerteilen. Anschließend die Kichererbsen gründlich abspülen. Dann den Blumenkohl und die abgespülten Kichererbsen in den Varoma legen. Dabei den Deckel drauflegen und für 30 Minuten im Varoma auf Stufe 1 garen. Währenddessen die Zwiebeln schälen und vierteln. Nach Ende der Garzeit das Gemüse warmstellen. Das Garwasser in einen Messbecher umfüllen. Die Zwiebeln in den Mixtopf geben und auf der Stufe 5 zerkleinern. Das Öl dazugeben und die Zwiebeln für 2 Minuten im Varoma auf Stufe 1 andünsten. 250 ml Garwasser, Ingwer, Curry, Paprika, Pul Biber, Cashew Sahne und Mehl dazugeben und für 6 Minuten bei 90° auf Stufe 3 erhitzen. Die Soße über das Gemüse gießen und mit Reis, Brot oder ohne Beilage genießen.

Rezept Video mit Anleitung

Keyword Karotten, Blumenkohl, Curry, Ingwer, Pul Biber, Sojasahne