Kilokick Rezept mit Himbeeren - Schnell & einfach Diät mit dem Thermomix
II➤ Kilokick Zubereitung und Rezept ✅ Schnell & einfach mit dem Themomix hergestellt ✅ Zwischenmahlzeit für die Diät und aktives abnehmen. ✅
Zutaten
- 250 g Quark (Magerstufe, Magerquark)
- 2 ca. 35g Eiweiß (Hühnerei)
- 3 EL ca. 25g Zitronensaft
- 30 g Erythrit
- 100 g Himbeeren TK oder frisch
- 1 TL Zimt optional
Anleitungen
- Eiweiß und Eigelb trennen. Schmetterling in den Mixtopf einsetzen. Zwei Eiweiß in den Mixtopf geben. 2,5 Minuten Stufe 4 zu Eischnee schlagen.
- Eischnee in eine Schüssel überführen.
- Restliche Zutaten in den Mixtopf geben. 2 Minuten Stufe 2 verrühren. Je nachdem, ob man die Himbeeren zerkleinert haben möchte oder nicht, die Himbeeren jetzt schon hineintun oder erst später auf den fertigen Kilokick.
- Eischnee in den Mixtopf geben und eine Minute Stufe 3 unterheben und cremig rühren