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Rinderfilet braten in der Pfanne

Rinderfilet braten in der Pfanne – Dauer und Temperatur

Christina Koch AutorinChristina Koch
➤ Rinderfilet braten - Temperatur und Dauer damit es zart und saftig wird ✅ Einfach & Schnell zubereitet ✅ Step by Step Zubereitungsanweisung ✅
4.8 aus 20 Bewertungen
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 25 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Rinderfilet braten in der Pfanne – Dauer und Temperatur
Küche Deutsche Küche
Portionen 4 Portion/en
Kalorien 293.5 kcal

Zutaten
  

  • 4 Rinderfilets je Stück circa 200 Gramm und 3 cm dick
  • 4 EL Butterschmalz
  • grobes Salz
  • frischer grob gemahlener Pfeffer

Anleitungen
 

  • Vor der Zubereitung der Rinderfilets diese idealerweise eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen, sodass sie Zimmertemperatur annehmen können.
  • Direkt vor dem Braten jedes Filet mit kaltem Wasser waschen und mithilfe von Küchenpapier abtupfen.
  • Nun die Pfanne auf Temperatur bringen und das Butterschmalz hineingeben.
  • Dieses ist dann ausreichend heiß, wenn das Fleisch beim Hineinlegen Zischgeräusche macht.
  • Jetzt das Fleisch gleichmäßig von allen Seiten (also Ober- und Unterseite plus Ränder!) etwa 2 Minuten je Seite scharf anbraten. Zum Wenden eine Zange nutzen und auf keinen Fall ins Fleisch stechen. Dadurch würde der Fleischsaft austreten und das Rinderfilet an Saftigkeit verlieren.
  • Wenn das Rinderfilet im Kern eine Temperatur zwischen 50 °C (zartrosa) und maximal 60 °C erreicht hat, kann es in den vorgeheizten Backofen (60 °C bei Umluft, 80 °C bei Ober- und Unterhitze) umgesetzt werden.
  • Dort darf es noch eine Stunde ruhen, um gut durchzuziehen und seine Aromatik voll zu entfalten.
  • Zum Schluss vor dem Servieren mit grobem Salz und Pfeffer aus der Mühle bestreuen.
Keyword Rinderfilet braten