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Thermomix Rezept: Low Carb Kürbiskernbrot

Thermomix Rezept: Low Carb Kürbiskernbrot

Christina Koch AutorinChristina Koch
Unser heutiges Thermomix Kürbis Rezept für ein leckeres Low Carb Kürbiskernbrot enthält viel Eiweiß aus Magerquark und Eiern. ✅
4.8 aus 28 Bewertungen
Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Gericht Brot
Küche Deutsche Küche
Portionen 12 Portion/en
Kalorien 115.6 kcal

Zutaten
  

  • 140 g Magerquark
  • 50 g Kürbiskerne
  • 40 g Haferflocken
  • 40 g Haferkleie
  • 15 g Sojaflocken
  • 5 Eier
  • 1 Packung Backpulver
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Prise Salz

Anleitungen
 

  • 1.t4 Eier trennen, das Eiweiß in den Mixer geben und 4 Minuten lang auf Stufe 3 steif schlagen. Eigelb aufbewahren für später. Eischnee in eine Schüssel umfüllen. 2.tKürbiskerne, Haferflocken und Sojaflocken 6 Minuten bei Stufe 6 in den Thermomix zerkleinern. Flockenmischung in eine weitere Schüssel umfüllen. 3.tDie 4 Eigelb, 1 ganzes Ei und Quark cremig rühren, dafür 20 Sekunden auf Stufe 3 in den Mixer geben. 4.tHaferkleie, Backpulver, Olivenöl, Salz und die Flockenmischung zusammen in den Mixer geben und auf Stufe 4 ca. 5 Sekunden vermischen. 5.tZum Schluss kommt der Eischnee noch dazu und wird 20 Sekunden auf Stufe 2 untergerührt. 6.tDen Teig in eine Brotform geben, mit Kürbiskernen bestreuen und 60 Minuten auf 170 Grad Ober/Unterhitze im Backofen auf mittlerer Schiene backen lassen.
Keyword Low Carb Kürbiskernbrot