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Wunderbrot Rezept - Brot ohne Mehl, Hefe und Backpulver

Wunderbrot Rezept - Brot ohne Mehl, Hefe und Backpulver

Christina Koch AutorinChristina Koch
Wunderbrot Rezept - Ein Brot das ohne Treibmittel, wie Hefe, Backpulver und auch ohne Mehl hergestellt wird. >> Zutaten und Zubereitung hier >
4.8 aus 18 Bewertungen
Vorbereitung 18 Minuten
Zubereitung 56 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 14 Minuten
Gericht Wunderbrot Rezept - Brot ohne Mehl, Hefe und Backpulver
Küche Deutsche Küche
Portionen 12 Portion/en
Kalorien 214.2 kcal

Zutaten
  

  • 150 g Haferflocken (100 g kernig
  • 50 g zart)
  • 130 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g Leinsamen 50% davon geschrotete Leinsamen
  • 60 g gehackte Haselnüsse
  • je 20 g Kürbiskerne oder nach belieben mehr
  • Chiasamen und Flohsamenschalen
  • 1 TL Salz
  • 1- 2 EL Agavendicksaft optional erhältlich z.B. bei dm
  • 3 EL Pflanzenöl geschmacksneutral
  • 350 ml warmes Wasser

Anleitungen
 

  • Zubereitung Zuerst gebt ihr die Haferflocken, die Sonnenblumenkerne, die Haselnüsse, gehackt, dann die Leinsamen und je 20 g Kürbiskerne,Chiasamen und Flohsamenschalen in eine große Schüssel. Diese trockenen Zutaten vermengt ihr mit einem Löffel. Nun gebt ihr die flüssigen Zutaten dazu. Nämlich das Pflanzenöl, den Agavendicksaft und die angegebene Menge Wasser. Jetzt nochmals alles gut durchmengen. Am Besten zieht ihr einen Handschuh an und macht das mit der Hand. Sobald alle Zutaten miteinander vermengt sind, deckt ihr die Schüssel mit einem Tuch ab und lasst alles mindestens 2 Stunden quellen. In der Zwischenzeit könnt ihr bereits den Backofen auf 180°C Ober/Unterhitze vorheizen. Sobald die Ruhezeit vorbei ist, legt ihr eine Kastenform mit Backpapier aus. und gebt den Teig in die Form. Vorab knetet ihr den Teig nochmals kurz durch. Den Teig etwas andrücken und glatt streichen. Nun backt ihr das Wunderbrot erst einmal 30 Minuten, im vorgeheizten Backofen. Nach den angegebenen 30 Minuten, nehmt ihr das fast fertige Brot aus der Form und stürzt es auf ein mit Backpapier ausgelegtes Kuchenblech. Nebenbei erhöht ihr die Hitze im Backofen auf 200°C und backt das Brot nochmals für 40 Minuten. Danach ist das Brot fertig und muss nur noch abkühlen.
Keyword Wunderbrot Rezept