Nudelsuppe für Kinder: Einfach, lecker und gesund

Die Suche nach kindgerechten Rezepten, die sowohl gesund als auch schmackhaft sind, kann eine Herausforderung sein. Mit unserer köstlichen Nudelsuppe für Kinder haben wir die perfekte Lösung für Sie! Dieses einfache Gericht ist reich an wichtigen Nährstoffen, schnell zubereitet und wird garantiert auch von den wählerischsten kleinen Essern geliebt. Unsere kinderfreundliche Nudelsuppe eignet sich hervorragend als wärmende Mahlzeit an kalten Tagen oder als leichter Snack zwischendurch. Durch die Verwendung von frischem Gemüse, zarten Nudeln und einer schmackhaften Brühe wird diese Suppe zum absoluten Hit in Ihrem Familienmenü. In diesem Beitrag erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie diese leckere Nudelsuppe für Kinder zubereiten und welche Variationen möglich sind, um das Rezept an den Geschmack Ihrer Familie anzupassen.

Zutaten für die kinderfreundliche Nudelsuppe

Um diese wohlschmeckende Nudelsuppe für Kinder zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

  • 200 g kleine Nudeln (z.B. Fadennudeln oder Hörnchen)
  • 1 l Gemüsebrühe (ungefähr 4 Tassen)
  • 2 Karotten
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 EL Öl (z.B. Rapsöl oder Olivenöl)
  • Optional: Petersilie, Schnittlauch oder andere Kräuter zum Garnieren
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Die oben genannten Zutaten ergeben etwa 4 Portionen der schmackhaften Nudelsuppe für Kinder.

Anleitung zur Zubereitung der Nudelsuppe für Kinder

Folgen Sie diesen Schritten, um die leckere Nudelsuppe für Kinder zuzubereiten:

  1. Beginnen Sie damit, die Karotten, den Sellerie und die Zwiebel zu schälen und in kleine Würfel zu schneiden.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf und dünsten Sie die Zwiebelwürfel darin glasig an.
  3. Fügen Sie anschließend die Karotten- und Selleriewürfel hinzu und dünsten Sie das Gemüse für etwa 5 Minuten an.
  4. Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Suppe zum Kochen.
  5. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe etwa 10 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
  6. In der Zwischenzeit kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung in einem separaten Topf.
  7. Wenn die Nudeln gar sind, gießen Sie das Wasser ab und fügen Sie die Nudeln der Suppe hinzu.
  8. Schmecken Sie die Nudelsuppe für Kinder mit Salz und Pfeffer ab und garnieren Sie sie bei Bedarf mit frischen Kräutern.
  9. Servieren Sie die Suppe heiß und lassen Sie Ihre Kinder den köstlichen Geschmack genießen.

Die Nudelsuppe für Kinder ist ein einfaches, gesundes und schmackhaftes Gericht, das sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen gut ankommt. Mit diesem Rezept können Sie im Handumdrehen eine leckere Mahlzeit für Ihre Familie zubereiten, die sich auch hervorragend für den nächsten Tag aufwärmen lässt. Die Suppe bietet eine gute Basis für Variationen, je nachdem, welche Zutaten Sie hinzufügen oder weglassen möchten.

Wenn Ihre Kinder beispielsweise weitere Gemüsesorten mögen, können Sie zusätzlich Zucchini, Tomaten oder Paprika hinzufügen. Für eine proteinreichere Variante der Nudelsuppe für Kinder können Sie Hähnchenbrust, Tofu oder gekochte Eier einrühren. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten, um das perfekte Rezept für Ihre Familie zu finden.

Nährwerte pro Portion (ungefähre Angaben):

  • Energie: 250 kcal
  • Fett: 4 g
  • Kohlenhydrate: 43 g (davon Zucker: 4 g)
  • Eiweiß: 8 g
  • Ballaststoffe: 3 g

Die Nudelsuppe für Kinder ist nicht nur schmackhaft und gesund, sondern auch einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für die tägliche Ernährung Ihrer Familie. Mit den oben genannten Zutaten und der Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie sicherstellen, dass Ihre Kinder eine ausgewogene und nahrhafte Mahlzeit genießen, die sie mit Freude essen werden. Guten Appetit!

Nudelsuppe für Kinder

Nudelsuppe für Kinder

Christina Koch AutorinChristina Koch
Mit 3 Kindern Mittagessen kochen. Nudelsuppe als Hauptmahlzeit vorbereiten, welches Kinder selbst zubereiten mit dem unkomplizierten Rezept.
4.8 aus 18 Bewertungen
Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Hauptgerichte
Küche Deutsche Küche
Portionen 4 Portion/en
Kalorien 250 kcal

Zutaten
  

  • 200 g kleine Nudeln z.B. Fadennudeln oder Hörnchen
  • 1 l Gemüsebrühe ungefähr 4 Tassen
  • 2 Karotten
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 EL Öl z.B. Rapsöl oder Olivenöl
  • Optional: Petersilie Schnittlauch oder andere Kräuter zum Garnieren
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Beginnen Sie damit, die Karotten, den Sellerie und die Zwiebel zu schälen und in kleine Würfel zu schneiden.
  • Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf und dünsten Sie die Zwiebelwürfel darin glasig an.
  • Fügen Sie anschließend die Karotten- und Selleriewürfel hinzu und dünsten Sie das Gemüse für etwa 5 Minuten an.
  • Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Suppe zum Kochen.
  • Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe etwa 10 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
  • In der Zwischenzeit kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung in einem separaten Topf.
  • Wenn die Nudeln gar sind, gießen Sie das Wasser ab und fügen Sie die Nudeln der Suppe hinzu.
  • Schmecken Sie die Nudelsuppe für Kinder mit Salz und Pfeffer ab und garnieren Sie sie bei Bedarf mit frischen Kräutern.
  • Servieren Sie die Suppe heiß und lassen Sie Ihre Kinder den köstlichen Geschmack genießen.

Notizen

Nährwerte pro Portion (ungefähre Angaben):
Energie: 250 kcal
Fett: 4 g
Kohlenhydrate: 43 g (davon Zucker: 4 g)
Eiweiß: 8 g
Ballaststoffe: 3 g

Nährwerte

entspricht: 1 Portion/enKalorien: 250 kcalKohlenhydrate: 43 gEiweiß: 8 gFett: 4 g
Keyword Mittagessen kochen

Unser Rezept für die Nudelsuppe für Kinder bietet Ihnen eine einfache und gesunde Mahlzeit, die bei Ihren kleinen Feinschmeckern garantiert gut ankommt. Die Suppe ist leicht zuzubereiten, sodass auch berufstätige Eltern wenig Zeit in der Küche verbringen müssen, um eine köstliche und ausgewogene Mahlzeit zu servieren. Darüber hinaus ist dieses Rezept vielseitig und lässt sich leicht an die Vorlieben Ihrer Kinder anpassen – fügen Sie einfach mehr Gemüse, Proteinquellen oder Gewürze hinzu, um die Suppe noch interessanter zu gestalten. Mit unserer Nudelsuppe für Kinder bringen Sie Abwechslung auf den Tisch und können sicher sein, dass Ihre Familie eine nahrhafte und leckere Mahlzeit genießt. Probieren Sie dieses Rezept noch heute aus und überzeugen Sie sich selbst von dem unwiderstehlichen Geschmack dieser kindgerechten Suppe!

Christina Koch

Christina Koch ist eine passionierte Köchin und Bäckerin, deren Wurzeln tief in einer Familientradition dieser Künste verankert sind. Mit 54 Jahren hat sie sich durch ihre bemerkenswerte Erfahrung und ihr… More »

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