Frühstück zum Abnehmen – Haferflocken Rezept

Abnehmen beginnt bereits frühmorgens mit der ersten Mahlzeit. Ein optimales „Frühstück zum Abnehmen – Haferflocken Rezept“ bekommt jeder in kurzer Zeit morgens auf den Frühstückstisch. Lecker und zeitsparend helfen Haferflocken in vielen Variationen Gewicht zu verlieren. Sämtliche Zutaten für „Optimales Frühstück mit Haferflocken zum Abnehmen“ und die Zubereitung finden Sie im folgenden Beitrag.

Immer wieder wünschen unsere Abnehm Hungrigen, bestimmte Rezepte. Die  die zum einen  satt machen und zum anderen aber auch wenige Kalorien beinhalten. Deswegen zeigen wir euch heute hier ein Frühstücks Rezept, was beide Kriterien erfüllt. Gerade Haferflocken beinhalten zwar Kohlenhydrate, jedoch diese sind komplex und somit auch noch sehr gesund. Zudem verhindern sie Fetteinlagerungen.

Zutaten Frühstück zum Abnehmen – Haferflocken Rezept

  • ca. 200 g Bio Haferflocken
  • 200 g Hüttenkäse
  • eine kleine Schale Heidelbeeren (optional anderes Obst)
  • Agavensirup
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Zubereitung Frühstück zum Abnehmen – Haferflocken Rezept

  1. Zuerst gebt ihr die Haferflocken in eine Schüssel.
  2. Dann fügt ihr den Hüttenkäse hinzu und hebt alles gut untereinander.
  3. Jetzt vermischt ihr die Haferflocken mit dem Hüttenkäse.
  4. Nun hebt ihr vorsichtig die Heidelbeeren unter.
  5. Sollte es euch etwas an süßes fehlen, könnt ihr selbstverständlich auch etwas Agavensirup dazugeben.
  6. Denn auch der ist relativ kalorienarm und trägt zur Gewichtsabnahme bei.
  7. Das Obst lässt sich selbstverständlich optional verändern, je nachdem welches ihr besonders mögt.
  8. Z.b. lässt sich hierfür gut auch eine Banane verwenden.
  9. Fertig ist das leckere Frühstück zum Abnehmen.
  10. Zum einen kalorienarm und zum anderen länger sättigend.

Viel Spaß beim Nachmachen und guten Appetit!

Video: Frühstück zum Abnehmen – Haferflocken Rezept

Die exakte Anleitung für dieses Rezept „Optimales Frühstück mit Haferflocken zum Abnehmen“ finden Sie weiter unten. Im Video wird Schrittweise das Rezept für Frühstück vorgeführt und auch Ratschläge zum Zubereiten gegeben.

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