Bananenmilch Thermomix TM5 / TM6 Rezept

Ein guter Start in den Tag ist das Bananenmilch Thermomix Rezept. Warum  eigentlich nicht den Tag, anstatt mit einem herkömmlichen Frühstück, mal mit einem Bananenmilch aus dem Thermomix beginnen? Selbstgemacht, auch ohne Zucker, ist sie sehr nährstoffhaltig und gesund. Gerade für Menschen, die etwas an Gewicht verlieren möchten, ist ein Bananen Milchshake eine gute, zielführende Alternative.

Gesund

Zudem ist die Bananenmilch ein Energielieferant, da er unter anderem  Vitamine A, B und C, Folsäure, Eisen, Kupfer, Kalium sowie Magnesium enthält. Der Bananen Milchshake hilft deswegen auch, sich vor Herz und Nierenerkrankungen zu schützen.

Und lecker dazu

Und das Gute dabei, sie ist auch noch so richtig lecker. Da die Banane natürlichen Zucker enthält und von Hause aus schon lecker süß ist, kann man beim Bananen Milchshake auf die Zugabe von weiterem Zucker verzichten.

Übrigens mit dem Thermomix ist dieser leckere Energielieferant ganz schnell gezaubert. Doch nun seht selbst:

Zutaten

• 2 Bananen
• 1/4 TL Vanillezucker
• 1-2 TL Honig
• 250 ml kalte Milch (ggf. Sojamilch oder laktosefreie Milch)

Nährwerte Bananenmilch Thermomix TM5 / TM6 Rezept

Anzahl Portionen: 2

Alle Angaben ohne Gewähr.

Zubereitung

1. Zuerst schält ihr die Bananen,schneidet sie in Stücke und gebt sie in den Thermomixbehälter.
2. Danach gebt ihr den Honig und Vanillezucker hinzu. (für die Herstellung gibt es unterschiedliche Anleitungen auf youtube usw.)
3. Zuletzt gebt ihr die angegebene Menge Milch dazu.
4. Übrigens, eigentlich enthält die Banane von Hause aus schon Zucker, somit kann man auch auf Honig oder Vanillezucker verzichten.
5. Nun gebt ihr den Deckel auf den Mixbehälter und mixt das Ganze, bei Stufe 8, für 20 Sekunden.
6. Jetzt ist der Bananen Milchshake schon fertig und hat eine lecker, leichte und schaumige Konsistenz.

Viel Spaß beim nachmachen und gutes gelingen!

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Bananenmilch Thermomix TM5 / TM6 Rezept

Christina Koch

Bananenmilch Thermomix Rezept ✅ Energielieferant mit Vitaminen A, B und C, Folsäure ✅ Der auch Eisen, Kupfer, Kalium & Magnesium enthält. ✅

4.8 aus 18 Bewertungen

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Vorbereitung 15 Minuten Min.

Zubereitung 45 Minuten Min.

Gesamtzeit 1 Stunde Std.

Gericht Bananenmilch Thermomix TM5 / TM6 Rezept

Küche Deutsche Küche

Portionen 2 Portion/en

Kalorien 219.5 kcal

Zutaten

  

1x2x3x

• 2 Bananen
• ¼ TL Vanillezucker
• 1-2 TL Honig
• 250 ml kalte Milch

Anleitungen

 

• Zuerst schält ihr die Bananen,schneidet sie in Stücke und gebt sie in den Thermomixbehälter.
• Danach gebt ihr den Honig und Vanillezucker hinzu. (für die Herstellung gibt es unterschiedliche Anleitungen auf youtube usw.)
• Zuletzt gebt ihr die angegebene Menge Milch dazu.
• Übrigens, eigentlich enthält die Banane von Hause aus schon Zucker, somit kann man auch auf Honig oder Vanillezucker verzichten.
• Nun gebt ihr den Deckel auf den Mixbehälter und mixt das Ganze, bei Stufe 8, für 20 Sekunden.
• Jetzt ist der Bananen Milchshake schon fertig und hat eine lecker, leichte und schaumige Konsistenz.

Nährwerte

entspricht: 1 Portion/enKalorien: 219.5 kcal

Keyword Bananenmilch Thermomix

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