Einfaches Mittagessen mit wenig Zutaten

Es braucht nicht ewig viele Zutaten für ein unkompliziertes Mittagessen

Natürlich ist es ein schönes Bild, wenn Oma oder Mama am Herd steht, um für die Familie ein leckeres Mittagessen zu kochen. Dafür ideal wäre ein einfaches Mittagessen mit wenig Zutaten. Trotzdem sieht die Realität oft etwas anders aus. Gerade an Werktagen ist meistens keine Zeit für die lange Essenszubereitung. Sowohl beim Kochen, als auch beim Essen muss es schnell gehen. Außerdem sollte das Essen lecker und gesund sein.  

Einfaches und schnell zubereitetes Mittagessen gesund

Ein weit verbreitetes Vorurteil besagt: Ein gesundes Mittagessen benötigt viele Zutaten und eine lange Vorbereitungszeit. Hingegen findet sich  schnelles Mittagessen im Gefrierschrank. Tatsächlich ist es aber kein großes Problem, ein schmackhaftes und gesundes Mittagessen mit wenigen Zutaten frisch zuzubereiten. Beispielsweise Gemüse und Salat können mittags gerne auf den Tisch kommen. Außerdem sind Kartoffeln, Vollkornnudeln oder Couscous tolle Sättigungsbeilagen, die wirklich jedem schmecken.


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Nur 3 einfache Zutaten, leckeres und einfaches Mittagessen in 10 Minuten

Anschließend mit nur 3 einfache Zutaten, leckeres und einfaches Mittagessen in 10 Minuten. Einfaches Mittagessen mit wenig Zutaten selbst zubereiten mit dem leichten Rezept. Delikat und schnell, schmeckt wie bei Muttern. Die gesamten Zutaten für „Nur 3 einfache Zutaten, leckeres und einfaches Mittagessen in 10 Minuten“ und die Zubereitung finden Interessenten im hier.
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Schnelles Mittagessen mit wenigen Zutaten wie Hühnerbrust und Tomaten

Im Folgenden ein schnelles Mittagessen mit wenigen Zutaten wie Hühnerbrust und Tomaten, als leichtes Mittagessen selber machen.  Die kompletten Zutaten für „Schnelles Mittagessen mit wenigen Zutaten wie Hühnerbrust und Tomaten“ und die Zubereitung finden Interessenten nachfolgend.
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Nur 3 Zutaten für ein leichtes, billiges und einfaches Mittagessen mit Hartkäse und Kartoffeln

Hier mit nur 3 Zutaten für ein leichtes, billiges und einfaches Mittagessen mit Hartkäse und Kartoffeln. Dieses einfache Hauptgericht mit wenig Zutaten selber machen mit dem einfachen Rezept. Wirklich köstlich und einfach, genau wie bei Oma. Die kompletten Zutaten für „Nur 3 Zutaten für ein leichtes, billiges und einfaches Mittagessen mit Hartkäse und Kartoffeln“ und die Zubereitung finden Sie im Folgenden.
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Ideen einfaches Mittagessen mit der Familie

Tatsächlich gibt es für ein so einfaches wie schnelles Mittagessen mit der Familie zahlreiche Ideen. Abgesehen davon kann man auch mal ein Fertiggericht aus dem Gefrierschrank holen, oder die Reste einer früheren Mahlzeit auftauen. Viel besser und gesünder ist es jedoch, wenn das Essen frisch zubereitet wird.

Das richtige Einkaufen ist dabei ebenso wichtig wie das Kochen selbst: Schnell verderbliche Zutaten sollten möglichst noch am selben Tag zubereitet werden, die meisten Gemüsesorten lassen sich aber über mehrere Tage lagern.


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Reispfanne mit Hackfleisch – schnelles Mittagessen mit wenig Zutaten

Reispfanne mit Hackfleisch – schnelles Mittagessen mit wenig Zutaten als Einfaches Hauptgericht mit wenig Zutaten selbst zubereiten mit diesem kinderleichten Rezept – Köstlich und ruck-zuck, genau wie bei Muttern. Sämtliche Zutaten für „Reispfanne mit Hackfleisch – schnelles Mittagessen mit wenig Zutaten“ & die Zubereitung finden Interessenten im weiteren Verlauf.
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Schnelles und leckeres Mittagessen aus einfachen Zutaten

Schnelles und leckeres Mittagessen aus einfachen Zutaten als easy Mittagessen mit wenig Zutaten selber herstellen mit dem leichten Rezept – Schmackhaft und flott, schmeckt wie bei Mama. Die kompletten Zutaten für „Schnelles und leckeres Mittagessen aus einfachen Zutaten“ & die Zubereitung finden Sie im Folgenden.
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Einfache Pasta aus nur 3 Zutaten – Mittagessen mit wenigen Zutaten

Einfache Pasta aus nur 3 Zutaten – Mittagessen mit wenigen Zutaten als unkompliziertes Mittagessen mit wenig Zutaten selbst zubereiten mit einem unkomplizierten Rezept – Delikat und einfach, so wie bei Großmutter. Alle Zutaten für „Einfache Pasta aus nur 3 Zutaten – Mittagessen mit wenigen Zutaten“ & die Zubereitung finden Interessenten nachfolgend.
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So ist bei der Zubereitung eines schnellen und einfachen Mittagessens für die Familie sogar Spontaneität möglich. Richtig clever ist es übrigens, einzelne Komponenten des Essens in größeren Mengen zuzubereiten und gleich für die nächste Mahlzeit einzuplanen. Unter dem Strich spart man dabei Zeit und Energie, außerdem drohen keine Zutaten zu verderben.

Einfaches Mittagessen mit nur 3 Zutaten

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Nährwerte können wir für Rezeptsammlungen leider nicht angeben.

Christina Koch

Christina Koch ist eine passionierte Köchin und Bäckerin, deren Wurzeln tief in einer Familientradition dieser Künste verankert sind. Mit 54 Jahren hat sie sich durch ihre bemerkenswerte Erfahrung und ihr… More »

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