Günstige Rezepte für Kinder

Günstige Rezepte für Kinder können auch schnell zum Lieblingsessen werden, wenn einige Grundregeln beachtet werden. Wenn es um das Kochen für Kinder geht, scheint es nur zwei Möglichkeiten zu geben: Entweder wird ständig geschimpft und gemeckert, weil es den Kleinen nicht schmeckt – oder man beschränkt sich auf das Lieblingsessen des eigenen Nachwuchses, wodurch allerdings keine gesunde Abwechslung auf den Teller kommt.

Doch gerade die ist wichtig, um die Kids mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Es braucht also günstige Rezepte für Kinder, bei denen diese auch richtig gerne zugreifen. 

Rezepte zum Nachkochen

• Günstiges Essen, das auch die Kinder lieben
• Omas Grießbrei mit Eischnee – Mittagessen für Kinder
• Nudelsuppe für Kinder: Einfach, lecker und gesund

Billiges, leckeres Essen

Billiges, leckeres Essen kann in den Augen der Kinder durchaus auch aus Fertiggerichten bestehen. Damit wird das selbst gekochte Essen nicht abgewertet, sondern eher auf die liebsten Aromen verwiesen: Die selbst zubereitete Gemüsesuppe kann eben nicht mithalten, wenn im Tiefkühlfach die Pizza lockt.

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Am besten ist es, Kinder in die Essensplanung möglichst weit einzubinden. So können die Kids ihre Wünsche äußern, vielleicht selbst auch mal in den Werbeprospekten der Supermärkte schauen und die Angebote miteinander vergleichen. Je aktiver die Kinder einbezogen werden, desto eher können sie auch das selbst gekochte Essen wertschätzen. Wenn es zeitlich und logistisch passt, dürfen die Kinder sogar bei der Zubereitung des Essens mithelfen.

Mittagessen Kinder schnell & einfach

Mittags muss es auch und gerade mit Kindern oftmals schnell gehen. Dies kann man ich aber auch zunutze machen, wenn die Kids in der Küche mithelfen können und wollen. Viele Zutaten lassen sich so schnell und unkompliziert verarbeiten, dass die Kinder teilweise sogar die Regie in der Küche übernehmen und tolle Gerichte als Mittagessen zaubern können.

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Auf diese Weise wird der eigene Nachwuchs kontinuierlich an die Vorzüge von frisch gekochten Speisen herangeführt, kann selbst bei den Rezepten stöbern und eigene Ideen mit einbringen. Die Erfahrung zeigt, dass Eltern zumeist nur ab und an schauen müssen, ob alles in Ordnung ist, während die Kinder die meiste Arbeit erledigen. Für Mama oder Papa ist das eine Entlastung der leckeren Art.

Nährwerte können wir für Rezeptsammlungen leider nicht angeben.