Linsen mit Spätzle und Würstchen aus dem Thermomix

Linsen aus dem Thermomix - Beilage Spätzle und Würstchen

 Linsen mit Spätzle und Würstchen ist DAS „Schwäbische Nationalgericht“ . Hier meine Videoanleitung für diesen Klassiker der schwäbischen Küche. Natürlich kann man die Spätzle auch selber machen, damit es echt schwäbisch wird.

Zutaten Linsen mit Spätzle & Würstchen

  • 1 Karotte
  • 750g Wasser
  • 1 EL Gemüsepaste oder 1 Würfel Brühwürfel
  • 1 EL Tomatenmark
  • 350g Linsen
  • 1 EL Essig
  • 1 EL Salz

 

Nährwerte Linsen aus dem Thermomix

Anzahl Portionen: 4


Nährwerte
Gesamt
pro Portion

Kalorien (kcal)
1369,4
342,4

Kohlenhydrate (g)
212,2
53,1

Eiweiß (g)
95,9
24

Fett (g)
6,2
1,6

Nährwerte sind ohne Spätzle und Würstchen angegeben. Ausschließlich für Linsen aus dem Thermomix.

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Zubereitung Schritt für Schritt

Heute mal kein veganes Rezept, aus dem Thermomix, sondern Linsen mit Spätzle und Würstchen.

  1. Zuerst geben wir eine Karotte, halbiert, in den Thermomixbehälter. Diese wird dann fünf Sekunden auf Stufe 5 zerkleinert.
  2. Dann 350 g Linsen zugeben, die nicht vorher eingeweicht werden müssen.
  3. Danach 750ml Wasser, also knapp 1 Liter. Bzw beim Thermomix wären es 750 g.
  4. Anschließend 1 El Gemüsebrühe dazu geben.
  5. Dann 1 EL Tomatenmark und einen El Essig zugeben.
  6. Das ganze wird nun 30 Minuten auf 100 Grad im Linkslauf auf Stufe 1 gegart.
  7. Man muss dann abschätzen ob genügend Wasser im Thermomix Behälter ist, da das ganze nur noch einmal 20 Minuten auf Varoma Stufe vor sich hin köcheln muss. Gegebenenfalls noch etwas Wasser nachgießen.
  8. In dem Thermomix Varoma Aufsatz werden nun noch bereits zubereitete Spätzle erwärmt, genauso wie die Wiener Würstchen.
  9. Das Ganze ebenfalls auf Varoma Stufe, 20 Minuten auf Stufe 1, im Linkslauf.
  10. Dann das Linsengemüse nur noch würzen: mit einem Esslöffel Salz und einem Esslöffel Essig. Vor dem Würzen vorsichtshalber die Linsen abschmecken, ob sie auch weich genug sind.
  11. Die Linsen mit Spätzle und Würstchen sind nun fertig zum Verzehr und können angerichtet werden.

Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und einen guten Appetit!

Eine präzise Anleitung für das Rezept „Linsen mit Spätzle & Würstchen“ finden Interessenten im obigen Video. Dort wird Step by Step das Rezept erläutert.

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Originally posted 2020-11-10 14:51:25. Republished by Blog Post Promoter

Christina Koch

Schon viele Jahre beschäftige ich mich mit dem Thema Sport und gesunde Ernährung. Da durfte das Thema Kochen natürlich nicht fehlen. Diesen Blog habe ich als Sammlung für Rezepte gestartet. Dazu gebe ich Euch viele Ratschläge zu häufig gestellten Fragen zum Thema Kochen und backen, Küchenmaschinen und Kochgeräten. Außerdem findet ihr die neuesten Trends zum Thema Ernährung, Küche & Lifestyle.

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