Nudeln al dente kochen: Kein Zauberwerk, sondern eine Geduldsprobe

Sind Sie sicher, wie sie perfekte Nudeln al dente kochen? Kleine Muscheln wie Cocciolette, schwungvoll geformte Spiralen wie Fusilli oder lange, dünne Fäden wie Spaghetti – Pasta gibt es in vielen verschiedenen Formen und regionalen Besonderheiten. Deutsche lieben die italienischen Nudeln, knapp acht Kilo isst jeder Bundesbürger pro Jahr. Doch wie kocht man Pasta richtig?

Perfekte Nudeln al dente kochen

Wichtige Voraussetzung für das Gelingen ist ein ausreichend großer Topf mit genügend Wasser, damit die Nudeln gleichmäßig garen können. Als Faustregel rechnet man 1 Liter Wasser für 100 Gramm Trockennudeln. Italiener würzen das Nudelwasser gerne mit grobem Meersalz. Die Pasta darf erst ins kochende Wasser gegeben werden.

„Al dente“, übersetzt bissfest, muss Pasta nach dem Kochen sein. Eine erste Orientierung für den perfekten Garpunkt gibt die empfohlene Kochzeit auf der Pastapackung. Etwa eine Minute vor deren Ablauf muss sich der Koch auf seinen Geschmackssinn verlassen und probieren: Wenn die Nudel in der Mitte noch bissfest ist, hat sie ihren perfekten Garpunkt erreicht. Optisch ist in der Mitte ein kleiner weißer Kern zu erkennen. Nudeln al dente zu kochen, ist damit kein Zauberwerk, sondern eine Geduldsprobe.

Jede Pasta ist einzigartig

Nudel ist nicht gleich Nudel! Denn Nudeln gibt es nicht nur in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, sondern sie unterscheiden sich auch in Ihrer Zusammensetzung. Jede Nudelsorte hat abhängig von ihrer Größe und Form einen individuellen Garzeitpunkt, der sich zwischen zehn und 15 Minuten bewegt, und eignet sich speziell für bestimmte Nudelgerichte.

Die muschelförmigen Cocciolette etwa gehören in Gemüsesuppen, die spiralförmigen Fusilli werden gerne als Salat oder zu Fisch- und Fleischgerichten mit Sauce serviert.

Spaghetti eignen sich aufgrund ihrer Form vor allem für Saucen wie Bolognese oder Carbonara. Übrigens sind Spaghetti die mit Abstand beliebteste Pasta. Wer wie ein echter Italiener essen will, wickelt die Spaghetti am Tellerrand auf die Gabel. Die Benutzung eines Löffels gilt in manchen Teilen Italiens als Zeichen schlechter Tischmanieren.

Nährwerte einiger beliebter Nudelarten:

Nudel Art Menge Kalorien
Bandnudeln, gekocht 100g 142 kcal
Bandnudeln, roh 100g 354 kcal
Dampfnudeln 100g 212 kcal
Dinkelnudeln, gekocht 100g 128 kcal
Dinkelnudeln, roh 100g 369 kcal
Eiernudeln, gekocht 100g 142 kcal
Eiernudeln, roh 100g 360 kcal
Frischei Nudeln 100g 365 kcal
Glasnudeln, gekocht 100g 134 kcal
Glasnudeln, roh 100g 336 kcal
Hartweizennudeln, gekocht 100g 156 kcal
Hartweizennudeln, roh 100g 352 kcal
Herzchennudeln, roh 100g 374 kcal
Hochzeitsnudeln 100g 363 kcal
Riccioli Nudeln 100g 350 kcal
Shirataki Nudeln 100g 6 kcal
Sojanudeln, gekocht 100g 155 kcal
Sojanudeln, roh 100g 387 kcal
Suppennudeln, gekocht 100g 155 kcal
Suppennudeln, roh 100g 366 kcal
Vollkornnudeln, gekocht 100g 129 kcal
Vollkornnudeln, roh 100g 343 kcal
Wok Nudeln 100g 353 kcal
Nudeln al dente kochen: Kein Zauberwerk, sondern eine Geduldsprobe

Nudeln al dente kochen: Kein Zauberwerk, sondern eine Geduldsprobe

Christina Koch AutorinChristina Koch
Sind Sie sicher, wie sie perfekte Nudeln al dente kochen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Pasta perfekt kochen, bis sie al dente sind.
4.8 aus 18 Bewertungen
Vorbereitung 3 Minuten
Zubereitung 13 Minuten
Gesamtzeit 16 Minuten
Gericht Nudeln al dente kochen: Kein Zauberwerk, sondern eine Geduldsprobe
Küche Deutsche Küche
Portionen 1 Portion/en
Kalorien 142 kcal

Zutaten
  

  • Bandnudeln

Anleitungen
 

  • Sind Sie sicher, wie sie perfekte Nudeln al dente kochen? Kleine Muscheln wie Cocciolette, schwungvoll geformte Spiralen wie Fusilli oder lange, dünne Fäden wie Spaghetti – Pasta gibt es in vielen verschiedenen Formen und regionalen Besonderheiten. Deutsche lieben die italienischen Nudeln, knapp acht Kilo isst jeder Bundesbürger pro Jahr. Doch wie kocht man Pasta richtig?

Nährwerte

entspricht: 1 Portion/enKalorien: 142 kcal
Keyword Nudeln al dente kochen

Christina Koch

Christina Koch ist eine passionierte Köchin und Bäckerin, deren Wurzeln tief in einer Familientradition dieser Künste verankert sind. Mit 54 Jahren hat sie sich durch ihre bemerkenswerte Erfahrung und ihr… More »

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