Schnelles einfaches Mittagessen für Kinder – Mit Beispiel Rezept

Ein Schnelles Mittagessen Kinder mit wenig Zutaten selber machen. Die 3 Onepot Mittagessen sind schnell gemacht & extra einfach. Du wirst staunen. Wirklich schmackhaft und schnell, schmeckt wie bei Großmama. Alle Zutaten für „Schnelle gesunde Mittagessen für Kinder“ und die Zubereitung finden Interessenten im weiteren Verlauf als Beispiel Rezept.

Zubereitung eines schnellen Mittagessen für Kinder

Schnelles einfaches Mittagessen für Kinder - One Pot Gnocchi

Christina Koch

➤ Ein Schnelles Mittagessen Kinder selber machen ✅ Die One Pot Gnocchi sind schnell gemacht & extra einfach. Du wirst staunen ✅

4.8 aus 18 Bewertungen

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Vorbereitung 15 Minuten Min.

Zubereitung 45 Minuten Min.

Gesamtzeit 1 Stunde Std.

Gericht One Pot Gnocchi

Küche Deutsche Küche

Portionen 2 Portion/en

Kalorien 265 kcal

Zutaten

  

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• 1 EL Olivenöl
• 250 g Gnocchi
• ½ Hookaido-Kürbis gerieben
• 100 ml Gemüsebrühe
• etwas Milch

Anleitungen

 

• Als kleine Vorbereitung nehmen wir uns den Hokkaido-Kürbis vor und reiben diesen in kleine Späne. Das ist sehr wichtig, da wir so später eine cremige Soße für das One-Pot-Gericht zaubern können.
• Dann schnappen wir uns einen Topf, erhitzen diesen und geben einen Esslöffel Öl hinein. Dann können auch schon die Gnocchi in den Topf. Kurz anbraten lassen und dann geben wir den geriebenen Hokkaido dazu. Beides miteinander vermengen und dann kommt auch die Gemüsebrühe dazu.
• Alles ordentlich verrühren und das Essen weiter köcheln lassen. Langsam entsteht eine sämige Soße, welche sich um die Späne und um die Gnocchi legt.
• Sobald das geschafft ist, geben wir noch einen Schluck Milch mit in den Topf und rühren, rühren und rühren. So bekommen wir eine cremige und leckere Soße gezaubert.
• Nun können wir das Essen auch schon auf einem Teller anrichten und es uns schmecken lassen. Optional lässt sich das Gericht wunderbar mit etwas Farbe garnieren. Basilikum ist farbliche und geschmackliche Frische, die nicht nur den Kindern gefallen wird.

Nährwerte

entspricht: 1 Portion/enKalorien: 265 kcalKohlenhydrate: 44 gEiweiß: 8 gFett: 9 g

Rezept Video mit Anleitung

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Schnelle gesunde Mittagessen als One Pot Gerichte für Kinder

Einfach ausprobieren und genießen. Abschließend wollen wir Euch noch viel Spaß beim Nachmachen wünschen. Wir hoffen, die Rezepte schmecken Euch so gut wie uns.

Nährwerte, wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Kalorien beziehungsweise Fett können wir bei Rezeptsammlungen bedauerlicherweise nicht nennen.

Schnelles und einfaches Mittagessen für Kinder

Wenn es um das Mittagessen geht, ist es nicht immer einfach, die Kinder zufrieden zu stellen. Oft sind sie ungeduldig und wollen schnell etwas zu essen, das sie auch mögen. Deshalb ist es wichtig, dass das Mittagessen für Kinder schnell und einfach zuzubereiten ist. Hier sind einige Tipps und Rezepte, die dabei helfen können.

Tipps für schnelles Mittagessen

Wenn es um das Mittagessen geht, ist es wichtig, gut vorbereitet zu sein. Hier sind einige Tipps, die helfen können, das Mittagessen schneller und einfacher zuzubereiten:

• Planen Sie das Mittagessen im Voraus: Überlegen Sie sich am Abend zuvor, was Sie am nächsten Tag zubereiten möchten.
• Bereiten Sie alles im Voraus vor: Waschen und schneiden Sie Gemüse und Obst am Abend zuvor, so dass alles am nächsten Tag schnell zur Hand ist.
• Halten Sie immer ein paar Grundzutaten bereit: Brot, Nudeln, Reis, Hühnerbrühe, Tomatensoße, etc. Diese können Sie jederzeit schnell zu einem Mittagessen zusammenstellen.

Einfache Rezepte für Kinder

Nachfolgend finden Sie einige einfache Rezepte, die Kinder lieben werden:

Pfannengerichte

Pfannengerichte sind schnell und einfach zuzubereiten. Hier sind einige Ideen:

• Pfannen-Pizza: Legen Sie einfach eine Pizza-Basis in eine Pfanne und belegen Sie sie mit Tomatensoße, Käse und den Zutaten, die Ihre Kinder mögen. Deckel auflegen und in 3-4 Minuten ist die Pizza fertig.
• Pfannen-Nudeln: Kochen Sie Nudeln und geben Sie sie in eine Pfanne. Fügen Sie Tomatensoße, Gemüse und Fleisch hinzu und braten Sie alles zusammen. In 5 Minuten ist das Mittagessen bereit.

Sandwich-Rezepte

Sandwiches sind einfach und schnell zu machen und eine gute Wahl für das Mittagessen für Kinder. Hier sind einige Ideen:

• Peanut Butter & Jelly: Einfach ein paar Scheiben Brot mit Erdnussbutter und Marmelade bestreichen und zusammenklappen. Ein Klassiker, den die Kinder lieben werden.
• Ham & Cheese: Legen Sie Schinken und Käse auf Brot und erwärmen Sie es im Ofen oder in der Mikrowelle, bis der Käse geschmolzen ist. Fertig!

Suppenrezepte

Suppen sind einfach zuzubereiten und können in großen Mengen gekocht werden, um für die nächsten Tage aufzubewahren. Hier sind einige Ideen:

• Tomatensuppe: Einfach Tomaten, Gemüse, Hühnerbrühe und Gewürze in einen Topf geben und kochen, bis alles weich ist. Mit ein paar Croutons oder Käse-Toasts servieren.
• Nudelsuppe: Kochen Sie Nudeln in Hühnerbrühe, fügen Sie Gemüse und Gewürze hinzu und servieren Sie heiß. Eine einfache und leckere Option für das Mittagessen.

Mit diesen Tipps und Rezepten können Sie schnell und einfache Mittagessen für Kinder zubereiten. Vergessen Sie nicht, dass es wichtig ist, ausgewogene und gesunde Mahlzeiten für Kinder zu bereiten, um sicherzustellen, dass sie genug Energie und Nährstoffe für den Tag bekommen.

Probieren Sie einfach verschiedene Optionen aus und fragen Sie die Kinder, was ihnen am besten schmeckt. Mit ein wenig Planung und Vorbereitung kann das Mittagessen schnell und einfach zu einer angenehmen und genussvollen Erfahrung werden.